腺样体肥大一般可以适量饮用酸奶，并不会导致病情加重。
腺样体在儿童时期发育比较迅速，在10-12岁以后逐渐萎缩。若在此期间因感染等因素刺激而出现明显增大并堵塞呼吸道的情况，则可能会引发一系列不适症状，如耳鸣、听力下降、打鼾以及张口呼吸等。
对于患有腺样体肥大的人群而言，生活中应尽量避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免对局部产生不良影响。同时还要注意饮食清淡，适当增加新鲜水果和蔬菜的摄入量，有助于补充体内所需的营养物质，也有助于增强身体抵抗力，促进疾病恢复。
张桂兰医师早年毕业于河南医学院，出身中医喉科世家，老祖父、祖父、母亲均是颇负盛名的喉科老中医，她自小从母习医，继承了家里先辈近百年的临床经验和对症药方深得医学真谛，在此基础上博采众学潜心学习，刻苦钻研，对中医治疗急慢性咽喉炎，口疮，深得家学的真传，大学毕业后不久，便开始专门从事用传统医药治疗咽喉炎、口腔溃疡的研究工作，经过十数个春秋的辛勤耕耘，她根据中医传统理论，结合临床实践，逐渐摸索出一套以纯中药品制剂为主，结合中医辩证论治的纯中药治疗急慢性咽喉炎、复发性口腔溃疡的方法。