慢性咽喉炎一般一周到半个月左右能好。

    饮食上，应该选择一些温暖的食物，避免刺激性食物，如大蒜、胡椒和其他食物。这些食物很容易导致咽喉黏膜充血，导致更严重的咽喉疼痛。此外，需要多吃清热食品，如雪梨、西瓜、萝卜等具有清热解毒作用的食品，可以有效缓解喉咙不适，避免慢性咽炎症状加重。虽然肥厚油腻的食物非常美味，但如果经常吃这些食物，很容易上火、干热，造成慢性咽炎的情况会更严重。

　 张桂兰医师早年毕业于河南医学院，出身中医喉科世家。老祖父、祖父、母亲均是颇负盛名的喉科老中医。她自小从母习医，继承了家里先辈近百年的临床经验和对症药方深得医学真谛。在此基础上博采众学潜心学习，刻苦钻研。对中医治疗急慢性咽喉炎，口疮，深得家学的真传。大学毕业后不久，便开始专门从事用传统医药治疗咽喉炎、口腔溃疡的研究工作。经过十数个春秋的辛勤耕耘，她根据中医传统理论，结合临床实践，逐渐摸索出一套以纯中药品制剂为主，结合中医辩证论治的纯中药治疗急慢性咽喉炎、复发性口腔溃疡的方法。