中医里扁桃体炎叫 “乳蛾”，急性的多是风热邪毒或者肺胃实火引起的，慢性的则多是虚火上炎。不管哪种，一般好好调理，一周左右能好转，但得找对方法。

        先说说为啥会得这病。平时累着了、睡不好，或者吃多了辣的、烫的，身体抵抗力一降，风热邪毒就容易从口鼻钻进嗓子，把扁桃体 “烧” 得又红又肿。要是细菌（比如链球菌）或病毒趁虚而入，炎症会更厉害，可能还会发烧。
        治的时候，中医讲究 “对症”。急性发作时，得先清热泻火、解毒利咽，比如用蓝芩口服液、杜益清胶囊这些中成药，再配合盐水或硼砂水漱口，帮着清洁嗓子、减轻炎症。要是炎症重，还得搭配西药抗生素（比如头孢、青霉素），但得遵医嘱用。
        要是治了三四天，还一直高烧、嗓子疼得说不出话、张不开嘴，甚至脖子上淋巴结肿了，别拖着，赶紧去医院 —— 这可能是邪毒太盛，得及时调方子。
        饮食上也能帮上忙。金桔连皮吃，维生素 C 和钙多，能帮着消咽喉炎症；发烧、嗓子疼时吃梨，或者煮成梨水，能润喉退烧、化痰；要是着凉后引发的扁桃体炎，煮点生姜水喝，发发汗、驱驱寒，炎症也能轻点儿。
        总的来说，扁桃体炎虽常见，但得好好治、好好养，别硬扛。平时少熬夜、少吃辣，增强抵抗力，才能让这 “小毛病” 快点好，也少反复。