儿童扁桃体增生，得先分清是 “生理性” 还是 “病理性”，不能一刀切。
4 到 10 岁的孩子，扁桃体可能会进入 “生理肥大期”，看着比别的孩子大，但只要是一度或二度肿大，不耽误吃饭睡觉，嗓子也没啥不舒服，就不用瞎操心。这是身体正常的生长变化，等过了 10 岁，扁桃体会慢慢缩小，就像 “自然收回去” 一样。
但要是病理性的，就得重视了。比如扁桃体老化脓发炎，多是链球菌这种 “热毒” 反复折腾，不光嗓子疼，还可能连累肾脏或关节，得赶紧清 “热毒”，彻底赶走病菌。要是一年化脓超 6 次，或者扁桃体肿得太厉害，孩子晚上睡觉打呼、憋气，甚至因为老张嘴呼吸变了脸型，这时候可能就得手术切掉，免得影响生长发育。
平时护理也关键，别让孩子吃辣的、炸的、烧烤这些 “助火” 的东西，大蒜、生姜也得少碰，免得刺激扁桃体，让增生更厉害。多吃清淡的、润嗓子的食物，帮着身体 “降火”，扁桃体才能安稳。
总的来说，先分清情况，该观察的观察，该治疗的及时治，孩子的扁桃体问题就能妥善解决。
