扁桃体增生，多是慢性炎症反复刺激，让扁桃体 “越变越大”，有点像长了瘢痕。

        要是增生不严重，不影响睡觉（不打呼、不憋气），就不用切，平时多注意就行。但 5-6 岁的孩子容易增生得厉害，要是睡觉时打呼、憋气，还伴着增殖体肥大，治了没效果，就得考虑切掉 —— 不然孩子长期缺氧，会变 “增殖体面容”，表情淡淡的，连智力发育都受影响。
        还有些情况也得切：一年发炎超 4 次；影响吃饭、喘气，睡觉张嘴呼吸、打呼；扁桃体上长了息肉、结石，治不好的。要是急性发炎引起的肿大，平时扁桃体不大，那消了炎，它自己就会变小。
        平时得让嗓子 “舒服点”：吃清淡的，别碰辣的、凉的，这些会加重 “炎症”；勤刷牙，保持口腔干净，少让细菌滋生；多去户外跑跑跳跳，增强抵抗力 —— 身体 “正气” 足了，扁桃体就不容易闹毛病。
        总的来说，增生不碍事就先观察，真影响生活了就及时治，别让小问题拖成大麻烦。