判断扁桃体炎主要看“红肿热痛”的症状，再结合具体表现区分急性和慢性，很好分辨。

        先教大家直观判断：首先看扁桃体，要是光肿大但黏膜不怎么红，可能只是单纯增生，不是急性炎症；但如果又肿又红，黏膜充血水肿，还伴着明显喉咙疼、发烧，那就是急性扁桃体炎发作了。另外，有些患者发炎时会有口臭，这也是“热毒积聚”的一个信号，能帮着判断。
        扁桃体炎分急性和慢性两种：急性的多是链球菌、葡萄球菌这些“邪毒”引发，口咽部黏膜会大面积充血，扁桃体和周围组织红得更厉害，细菌感染时还会白细胞升高；慢性的常是猩红热、流感等传染病后没调理好，或者鼻窦炎刺激导致的，扁桃体表面不平整，有瘢痕，隐窝里可能有脓性分泌物，挤压时会流出来，还会伴着下颌淋巴结肿大。
        中医讲究“预防为先”，平时要保持口腔清洁，睡前刷牙、饭后漱口，减少细菌滋生，这样能减少“邪毒”侵袭扁桃体的机会，降低发炎风险。只要抓住“红肿、疼痛、发烧”这几个关键症状，再结合扁桃体的状态，就能大概率判断是不是扁桃体炎了。