常有患者问扁桃体炎多久能好，一般来说，好好调理一周左右就能见效，但得先分清急慢，找对法子。

        扁桃体炎分急性和慢性两种，急性的最常见，多是上呼吸道感染拖出来的，咽黏膜和淋巴组织都跟着发炎。这病说白了，就是身体抵抗力差的时候，细菌、病毒趁机找上门了 —— 像链球菌、葡萄球菌都是常见的 “元凶”，要是平时爱熬夜、吃辣的、累着了，也容易给它们可乘之机。
        调理的时候，清洁咽喉很重要，饭后用温和的漱口水漱漱口，能把喉咙里的 “脏东西” 冲掉。要是发炎三四天后还发高烧，喉咙疼得说不出话、吃不下饭，连嘴都张不开，淋巴结也肿了，别硬扛，赶紧去医院，这是炎症没压住的信号。
        咱们老祖宗传下来的食疗方也好用。金桔就不错，含的维生素和钙多，能帮着消咽喉的炎症；要是发烧、喉咙干疼，吃点梨，润喉又能退烧化痰；要是因为风热感冒引起来的，用姜根煮点水喝，发发汗，炎症也能轻些。
        不管是哪种情况，都得让身体歇好，别熬夜、别劳累，饮食清淡点，远离辛辣刺激的食物，这样身体的 “正气” 才能足起来，把细菌病毒这些 “邪毒” 赶出去。只要对症调理，大多数人一周左右就能摆脱扁桃体炎的困扰，喉咙清爽了，吃饭睡觉都踏实。