扁桃体反复发炎的人，八成有过这种经历：先是嗓子干得冒火，咽口水像吞刀片，摸一摸脖子两边肿得老高，一测体温直接飙到38度以上，慌得赶紧去输液，输个三五天烧退了疼消了，结果吃顿火锅、熬个夜又犯，这不就是恶性循环嘛。说白了很多人不知道，扁桃体发炎其实分急性和慢性两种，动不动就输液，其实是把缓症的办法用在了急症上，还伤了自身的正气，下次病邪一来根本干不过。

        急性发作期别光扛着，先看是风寒还是风热搞的鬼。如果是受凉引起来的，嗓子疼但没那么红，怕冷比发热重，流清鼻涕，煮点生姜葱白红糖水喝，发点汗就能缓一大半。要是风热或者吃多了辣的甜的攒出来的火，嗓子红得发亮，扁桃体上还有白色脓点，口臭便秘，泡点金银花+菊花+牛蒡子喝，能清热利咽，就像给喉咙浇了一杯清凉的水，当天疼就能减轻大半。
        很多人总说要切扁桃体，其实它是喉咙的第一道防线，能挡外来的病邪，随便切了，之后病邪直接往气管、肺里走，反而更容易得肺炎、支气管炎。尤其小孩扁桃体本来就比大人的大，只要不是一个月犯三四次，或者肿大到睡觉打呼噜憋气、说话含糊，根本没必要切，先调体质才是正经事。
        为啥你总犯扁桃体炎？十有八九是肺胃里攒的热没清干净。平时就爱口干、口臭，吃点辣的就上火，大便经常干得拉不出来，这种体质的人，稍微受点凉、熬个夜，胃火顺着往上窜，直接烧到扁桃体，可不就发炎了嘛。这时候光输液消表面的炎症没用，肺胃里的积热还在，过段时间肯定复发。
        消积热这一招，妙得很，不用吃啥贵药，平时在家就能弄。3到5天喝一次芦根+白茅根+山楂煮的水，芦根清肺热，白茅根清胃热，山楂帮着消积食，从根上把往上窜的火给拽下来。平时别总给孩子塞太多肉、奶油蛋糕这些难消化的东西，吃多了全攒成火，没地方去就往喉咙上攻，大人也一样，顿顿重口油腻，脾胃根本运化不开，全变成热堵在身体里。
        慢性肿大不消的，也不用急，用点外用药就能慢慢缩回去。去药店买个冰硼散，每天吃完饭漱完口，对着肿大的扁桃体喷一点，刚开始可能有点沙得慌，忍个十几秒就好，冰硼散里的硼砂、冰片能消肿散结，就像给堵了的水管通淤，用个一两周，肿大会明显消下去。要是嫌冰硼散太刺激，换成开喉剑也行，温和很多，小孩也能用。
        平时想要少复发，有个简单的按摩法子，每天按揉合谷穴+少商穴各3分钟。合谷穴是手阳明大肠经的穴位，按它能清胃火，少商穴是肺经的井穴，点按能清肺热，两个配着用，既能防上火，还能增强咽喉的抵抗力。平时别总熬夜，熬夜耗阴液，相当于给身体生火，火往上走就容易攻到扁桃体，饮食上少碰辣的、甜的、油炸的，减少积热的来源。
        真遇到扁桃体反复发炎，别一上来就输液，先分清情况处理，急性发作期该用药用药，慢性期重点调体质，大多都能慢慢稳住不复发。实在拿不准的，先找专业大夫看看，别动不动就想着切，毕竟身上长的器官，没有一个是多余的，能留着还是留着好。
        温馨提示：如果扁桃体发炎伴随高烧不退、呼吸困难、吞咽完全受阻，别硬扛，及时去医院处理，避免出现脓肿、心肌炎等并发症。