很多人摸不准自己的扁桃体肥大到啥程度，其实扁桃体肥大分度分辨起来真不难，对照镜子就能基本判断，不同程度的应对方法也不一样，不用一上来就想着切。

        一度肥大是最轻的那种，说白了就是扁桃体还没超过咽腭弓的位置，你对着镜子看，喉咙两边的肉团只占了边上一点位置，不往中间挤。这种情况平时基本没啥明显感觉，可能偶尔感冒的时候会有点疼，吞咽异物感也不明显，很多人都是体检的时候才发现自己有一度肥大。这种大多是上火或者轻微炎症刺激的，吃点清热的东西就能消下去，不用特殊处理。
        二度肥大就稍微明显点了，扁桃体已经超过咽腭弓，但还没到咽后壁的中线位置，你张嘴看能看到两边的肉团已经往中间挤了不少，占了喉咙差不多一半的空间。平时总感觉嗓子里卡了个东西，咽口水的时候总觉得有东西挡着，晚上睡觉容易打呼，感冒的时候肿得更厉害，甚至会有点呼吸不畅。这种大多是反复炎症留下来的，光靠喝白水消不下去，得用点清热散结的东西调。
        三度肥大就是最重的了，扁桃体已经快碰到一起，甚至超过中线互相贴住，这不就是把喉咙给堵了大半嘛。平时不用感冒都能感觉到呼吸费劲，吃饭的时候吞咽慢，硬的东西咽下去都疼，晚上打呼能把自己憋醒，说话还带点含糊的鼻音，小孩要是有三度肥大，还容易张口呼吸、影响面容发育。这种情况要是保守调理没用，再考虑要不要手术的事，别一上来就想着切。
        有人说扁桃体肥大反正没用，切了不就完了，这可真不对，扁桃体是喉咙的第一道防护门，有细菌病毒进来的时候先挡一道，切了之后病菌直接往下走，反而容易得支气管炎、肺炎。能调理尽量先调理，一度二度的用点金银花、玄参、麦冬泡着喝，能清热利咽，就像给喉咙降温，慢慢就能缩回去，平时少吃点辣的咸的，别反复刺激它就行。
        还有个判断小妙招妙得很，不用记什么腭弓中线的，你就看自己平时的症状，要是只有感冒的时候嗓子疼，平时啥事儿没有，基本就是一度；要是平时总觉得有异物感，打呼但不会憋醒，大多是二度；要是平时呼吸都费劲，睡觉总被憋醒，基本就是三度，八九不离十。要是自己拿不准，去耳鼻喉科让大夫看一眼，一分钟就能确定。
        真查出扁桃体肥大也不用慌，不是啥大毛病，轻度的注意饮食别熬夜，少抽烟喝酒，别总刺激它，很多人自己就能慢慢消。中度的用点中药调上一两个月，只要不反复发炎，肿大的扁桃体也能慢慢缩回去。实在是三度肥大堵得没法呼吸，调理了好几个月都没用，再考虑手术也不迟，毕竟器官能留就留，总比切了强。
        温馨提示：判断扁桃体肥大分度最好在没有急性炎症的时候看，发炎的时候肿得会比平时大，判断不准。要是连续半个月都有明显异物感、打呼，就及时去查。
        李作为中西医结合门诊（原张桂兰中医门诊）
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