扁桃体炎是生活中常见的咽部疾病，不管是细菌还是病毒感染引起的，都可能让身体 “启动防御模式”，出现发热症状，同时还会伴有咽喉疼痛、咳嗽等不适。及时处理和正确护理，能帮身体更快恢复。

        一、先搞清楚：扁桃体炎为啥会发热？
        扁桃体是咽喉处的 “免疫屏障”，当细菌（比如链球菌）或病毒（比如流感病毒）入侵时，扁桃体会 “奋起反抗”—— 局部黏膜发炎、肿胀，身体也会通过升高体温来抑制病原体繁殖，这就是发热的原因。
        一般来说，细菌感染引起的扁桃体炎，可能发热更明显（比如高烧 38.5℃以上），还可能伴随扁桃体化脓；病毒感染的发热相对缓和，但可能伴有全身乏力、肌肉酸痛。
        二、治疗：分感染类型用药，别盲目硬扛
        病毒感染：如果是病毒引起的（比如通过检查排除细菌感染），可在医生指导下用阿昔洛韦、利巴韦林等抗病毒药物，帮助抑制病毒复制。发热时以物理降温（如温水擦身）或退烧药（如对乙酰氨基酚）缓解不适即可。
        细菌感染：细菌导致的扁桃体炎（比如扁桃体上有白色脓点），需要用抗生素 “杀菌”—— 阿莫西林、甲硝唑是常用药，一定要按疗程吃，别烧一退就停药（容易让细菌 “卷土重来”，导致炎症反复）。
        特殊情况需手术：如果扁桃体炎反复发作，导致扁桃体过度肿大，堵得呼吸都困难（比如睡觉时憋气、张口呼吸），医生可能会建议做扁桃体摘除术，避免长期影响呼吸和生活。
        三、护理做好了，恢复能加速
        休息和饮食是基础：发热时身体需要恢复，一定要让患者多休息，别熬夜、别过度用嗓；饮食选清淡易消化的，比如鸡蛋羹、瘦肉粥（补充蛋白质），搭配蔬菜汤（补水又补维生素），千万别吃冰淇淋、麻辣烫等生冷辛辣食物 —— 这些会刺激咽喉，加重肿痛。
        保持口腔清洁：每天用淡盐水漱口 2-3 次（每次含 10 秒再吐出），能冲走扁桃体表面的分泌物和细菌，减少感染扩散的可能。
        如果扁桃体炎发热持续 3 天以上不退，或者咽喉痛得咽不下水、呼吸困难，一定要及时就医，避免炎症扩散到周围组织（比如引发中耳炎、颈部淋巴结炎）。只要对症治疗 + 细心护理，扁桃体炎引起的发热和不适很快就能缓解。