孩子一感冒就扁桃体发炎，发烧、嗓子疼、吞咽困难，隔三差五往医院跑——很多家长觉得是免疫力太差。
其实不是免疫力差，是上次发炎的时候没处理彻底。
扁桃体发炎有个特点：症状消失了，不代表病灶修复了。
急性发作的时候，扁桃体充血、红肿，甚至化脓。用抗生素或者清热解毒的药，烧退了，嗓子不疼了，但扁桃体表面那些受损的组织还没完全长好。
这个时候停了药，或者没管住嘴，病菌就潜伏在没修复好的隐窝里。等下次一感冒，免疫力一波动，病菌又活跃起来，扁桃体又发炎了。
反反复复，就成了慢性。
怎么打破这个循环？
第一，急性期一定要足疗程。医生开了5天的药，不要吃3天觉得好了就停。扁桃体表面的修复需要时间，症状消失后还要再巩固2-3天。特别是抗生素，一定要按疗程吃完，否则容易产生耐药性，下次再发炎就不好治了。
第二，恢复期管住嘴。
扁桃体刚恢复的那一周，是修复的关键期。硬的、辣的、烫的都不能吃，否则刚长好的黏膜又被刺激破了。
具体怎么吃：
- 主食以软食为主：面条、粥、蒸蛋，油炸的先放一放
- 水果选温和的：苹果、梨、香蕉，橘子、猕猴桃这些酸的先不吃
- 喝水要温的：冰水、碳酸饮料先停
- 零食先收起来：薯片、饼干、巧克力，等完全好了再吃
- 每天早晚用淡盐水漱口：一杯温水加半勺盐，仰头咕噜咕噜漱到嗓子眼，能清洁扁桃体表面
- 秋冬季节喝点润肺水：麦冬3克、桔梗3克、甘草2克，煮水当茶饮，一周喝3-4次
- 发现嗓子红了及时处理：孩子说嗓子干疼，或者看到嗓子发红，马上用开喉剑喷一喷，或者用金银花3克+甘草2克泡水喝，把炎症压下去
如果一年扁桃体发炎超过7次，或者已经形成慢性扁桃体炎——扁桃体长期肿大、表面有白色疤痕，或者已经影响到呼吸、吞咽、睡眠，就该考虑手术了。
