换季鼻炎准时发作，主要是因为换季时过敏原增多、温差变化大，双重刺激鼻黏膜导致的。

        《素问·金匮真言论》中“春善病鼽衄”，说的就是春季容易出现鼻炎、鼻出血等问题。换季时，比如春秋两季，花粉浓度会大幅升高，杨树、柳树、蒿草等都是常见过敏原；同时，换季时气温波动大，早晚温差悬殊，鼻黏膜受冷空气刺激后会收缩、充血，抵抗力下降。另外，换季时空气湿度变化也大，干燥或潮湿的环境都可能加重鼻黏膜不适。中医认为，换季时人体正气容易波动，尤其是本身肺卫虚弱的人，外邪更容易趁虚而入，引发鼻炎发作，就像“城门失守，敌人轻易入侵”。
        换季鼻炎是“过敏原+温差”共同作用的结果，加上人体换季时抵抗力波动，才会“准时报到”。提前做好防护，比如戴口罩、注意保暖，能有效减少发作几率。