很多人一犯鼻炎就盯着鼻子治，喷鼻剂、滴鼻液用了一堆，当时舒服了，过几天遇到冷风、吹会空调又犯，早上起来连打十几个喷嚏，清涕流得止不住，纸巾凑在手里根本离不开，这不就是典型的气虚型鼻炎嘛。说白了你不是鼻子有啥大毛病，是身上的正气不够，外邪一冲就直接往鼻子里钻，挡都挡不住。
        中医说“肺开窍于鼻”，鼻子就是肺的第一道门户，肺气足的时候，外来的风寒、粉尘这些邪气刚到门口就被挡住了，根本钻不进去。要是肺气亏虚，门户就等于没上锁，冷风一吹、花粉一飘，直接顺着鼻子进到肺里，立马就开始鼻塞、打喷嚏、流清涕，有些人还会觉得胸口发闷，连说话都有气无力的。
        判断自己是不是气虚型鼻炎也简单，你看是不是平时特别容易累，稍微动一动就出虚汗，爬两层楼都要喘半天，别人吹空调没事，你吹十分钟就鼻子不通气，感冒比谁都频繁，每次好了还得拖半个月鼻子才舒服。要是符合这些情况，别再盯着鼻子折腾了，先补肺气才是根上的办法。
        这一招调理气虚鼻炎妙得很，用黄芪10克、白术6克、防风3克，三样加起来煮水喝，每天当茶饮就行。黄芪是补肺气的主力，把亏空的肺气补足，白术帮着健脾，脾胃是气血的来源，脾养好了肺气才有得补，防风就像把门的，把外面的邪气挡在外面，不让它随便往里钻。
        这个方子温温的，不刺激，适合平时怕冷、一受凉就犯鼻炎的人喝，要是你平时总觉得口干、鼻子里火辣辣的，流黄脓涕，就别喝这个，先清内热才对。喝个半个月左右，你会发现平时出虚汗的情况少了，吹点冷风也不会立马鼻子不通气，犯鼻炎的频率能降一大半。
        平时没事也可以多按揉迎香穴，就在鼻子旁边鼻翼外缘的中点，每次按个一两分钟，按到鼻子微微发热就行，能通鼻窍，缓解鼻塞的症状。出门的时候戴个口罩，别直接让冷风对着鼻子吹，少吃点冰的凉的，冰饮、冰西瓜这些吃多了会耗伤肺气，鼻炎更容易犯。
        别觉得鼻炎是治不好的老毛病，你光盯着鼻子缓解症状，不补里面的气虚，当然会反反复复。把肺气补足了，门户守牢了，外邪再怎么来也犯不上你，自然不用再天天揣着纸巾，被鼻塞喷嚏折腾得难受。
        温馨提示：如果鼻炎发作时伴随头疼、流黄脓涕超过一周，别自己在家调理，先去排查有没有鼻窦炎的情况，别耽误了治疗。
        李作为中西医结合门诊（原张桂兰中医门诊）
        -主治：鼻炎、咽炎、扁桃体炎、腺样体肥大
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