鼻窦炎拖久了，真不只是鼻塞那么简单。炎症一旦蔓延，最先盯上的就是耳朵——可能引发分泌性中耳炎，你会感觉耳朵闷胀，像塞了团棉花，听声音隔着一层水，偶尔还耳鸣。自己可以试试捏住鼻子鼓气，如果耳朵没有“噗”的通气声，或者看电视总不自觉调大音量，就要警惕了。要是出现耳朵疼（尤其夜间加重）、发烧、耳朵流脓，那就是必须就医的危险信号。
        炎症往下走，喉咙也逃不掉。脓鼻涕不往鼻孔流，反而倒淌进喉咙，医学上叫“鼻后滴漏”，长期刺激黏膜，就会发展成慢性咽炎。典型感觉是喉咙总有黏痰，咳不干净，早上刷牙恶心，说话多了嗓子发干，像卡着东西，清完嗓子舒服两分钟又堵回来。如果痰中带血，或者声音长期嘶哑，可别当作普通咽炎硬扛。
        最危险的是眼睛遭殃——眶内并发症。筛窦、额窦离眼眶太近，炎症穿破窦壁，眼眶周围会肿痛，按压时更疼，眼皮像哭过一样浮肿，看东西模糊，甚至看手机屏幕边缘有重影，转动眼球时疼痛。一旦出现眼球突出、视力突然下降，或者伴有高烧，这是急症，必须立刻去医院，别当结膜炎瞎滴眼药水。
        大脑也会被连累，表现为头痛和记忆力下降。下午额头、眼眶周围钝痛加重，低头弯腰时痛感更明显，刚说过的话转头就忘，算简单加减法都费劲。这是鼻窦堵了导致大脑缺氧，加上炎症刺激神经，长期如此，注意力和记忆力自然变差。如果头痛剧烈得像被锤子敲，还伴随呕吐、精神萎靡，要警惕炎症向颅内扩散，马上就医。
        别让鼻窦炎拖成大病，急性发作期（7天内是黄金期）可以用辛夷花煮水通鼻：取3克辛夷花包在纱布里，加两片生姜煮10分钟，放温后凑近吸蒸汽（距离10厘米，别烫着），每天两次，帮助化掉脓涕，疏通通道。慢性期则要健脾祛湿断病根，脾虚的人湿浊盛，鼻窦容易反复发炎，每天喝茯苓炒白术粥（茯苓15克、炒白术10克、大米50克煮粥），坚持一个月，能减少复发。日常防护记住三招：按揉鼻翼两侧的迎香穴，按到发酸，每天每次1分钟；早上用常温自来水洗鼻（别用冷水），冲走黏液；擤鼻涕时按住一侧轻轻擤，别两边一起用力，免得把脓涕挤进鼻窦深处。
        记住四个信号：流脓涕超过两周、耳朵闷、喉咙有痰、头痛，及时调理。如果出现高烧、眼睛肿、剧烈头痛，别犹豫，立刻去医院，别自己用药。鼻窦炎拖久了，影响的远不止鼻子，别等严重了才后悔。
        李作为中西医结合门诊（原张桂兰中医门诊）
        -主治：鼻炎、咽炎、扁桃体炎、腺样体肥大
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