为什么鼻子会干痒
鼻子里头有一层薄薄的嫩肉，专门负责湿润和挡脏东西，西医叫鼻黏膜，中医讲肺气通于鼻——说的就是这层嫩肉跟肺连着，肺润不润，先反应在鼻子上。这层嫩肉不光挡脏东西，还给吸进来的空气加温、润一润。空气太干的时候，它加班加点干活，干过头了，自己先扛不住，发干、发痒、发紧。跟皮肤干起皮一个道理——皮肤干了你也会去挠，鼻子干了他就想揉，这是身体的本能，不是故意捣乱。秋天正好是鼻子最容易干的季节。外面空气干，屋里空调暖气再一烘，水分蒸发得快，鼻黏膜扛不住，就发干发痒。有些孩子揉着揉着还抠，把干痂抠出来才舒服——那就更糟了。
揉鼻子是结果，不是原因，原因在鼻子里头干。你把他的手摁住，他憋着难受，鼻子该干还是干，过一会儿照样揉。
揉多了有什么坏处
鼻头皮肤薄，揉久了发红、起皮，严重了皲口子；抠鼻子更危险，鼻子里的血管密，抠破了容易出血，指甲缝里的脏东西再带进去，反而容易发炎。先让鼻子润起来，三件事
- 润鼻子里头：去药店买现成的海盐水鼻喷或生理盐水鼻喷，小支装就行，对着鼻孔各喷一两下，把干痂泡软、把黏膜润回来。喷完别马上擤，等一两分钟，干痂泡软了再轻轻擤。一天两次，早晚各一次就够。挑的时候认准"生理盐水"或"海盐水"，日常用款就行，别选那些标着乱七八糟功效的。
- 润空气：屋里放个加湿器，或者睡前在房间放盆水，空气不那么干，鼻子也跟着好受。睡觉的房间尤其要紧——一整夜开着暖气，鼻黏膜干一宿，早上起来更难受。空调房里待久了，隔一会儿开窗通通风。
- 鼻头已经揉红、起皮：晚上用温水给孩子擦擦脸，再用干净的棉签蘸一点点润肤的东西，在鼻孔边上轻轻抹一圈，别伸进去。
平时再提醒两件小事
- 指甲剪短：省得他忍不住抠，减少把鼻黏膜抠破出血的机会。
- 出门戴口罩：天冷风大的时候，戴个薄口罩挡挡干风，鼻子少受点刺激。
什么时候不是单纯干，要查一查
- 伴着打喷嚏、流清鼻涕、晚上鼻塞：那就不是单纯干的问题了，可能跟过敏性鼻炎有关，光润不够，得让专业的人看看。
- 鼻子干破皮反复不好：揉得出血，或者干得影响睡觉了，也别光在家润，带孩子去查一查鼻子。
