其实这是正常的——正常人两个鼻孔本来就不是同时"全开"的，它们是轮班制。
鼻子里面的黏膜下有血管，会周期性地充血。一侧的鼻甲充血，这侧的通道就窄一点，通气少；另一侧不充血，通道宽，通气多。过几个小时，两边换班：刚才堵的那侧通了，刚才通的那侧开始堵。两个鼻孔的总通气量保持稳定，人感觉不到大变化，只是某一侧总有"值班的"。
这个现象有个名字，叫鼻周期，是身体自己调节的，就像肺用两个肺叶轮换一样自然。所以你感觉"只有一个鼻孔通"，很多时候不是病，是鼻子在正常轮班。
什么时候才要警惕？看是不是"固定"
鼻周期是两边轮流堵——一会儿左、一会儿右，没有规律。如果你（或者家里人）是长期固定一侧堵：左边永远堵、右边永远通，或者反过来，换了姿势也不变、白天晚上都不变，那就不是轮班了，可能是鼻子里面长了东西或者结构偏了。最常见的是两种
- 鼻中隔偏曲：鼻子中间那道隔板（鼻中隔）天生有点弯或者受过伤偏了，把一侧的通道挤窄了，这一侧就常年不通气。偏曲不严重，很多人一辈子没感觉；偏得厉害、堵得难受的，才需要处理。
- 鼻息肉：鼻腔里长了软软的"小肉疙瘩"，把通道占了一块，那一侧就不通气了。鼻息肉通常不是一边，但往往先堵得严重的一侧被发现。
怎么初步判断？侧躺着试试
侧卧时，下面的那侧鼻子往往更容易堵（血液往下沉、鼻甲更容易充血），这是正常的，翻个身可能就换边了。但如果是白天坐着、站着都固定一侧堵，那就要上心。还有一种常见的情况
一感冒、一犯鼻炎，本来就在轮班的鼻甲充血更厉害，那一阵子"一个通一个堵"的感觉特别明显——这是加重了正常现象，感冒好了、鼻炎控制住了，自然恢复轮班，不用专门治"单侧鼻塞"。什么情况别拖
单侧鼻塞还带着黄鼻涕、嗅觉下降、或者鼻涕带血丝的，别拖，找专业的人看一看——看看是鼻中隔的问题、鼻息肉，还是别的情况。这些靠自己在家里判断不出来，得用镜子照一照、或者拍个片看看里面。总结一下
两个鼻孔轮流通，是正常的，不用管；固定一侧永远堵，才需要查。别为了"两个都通"乱滴药——滴鼻剂用多了，反而把鼻黏膜弄坏，越滴越堵。鼻子的事，分清"正常轮班"和"真堵了"，比瞎担心、乱用药都重要。
