娃腺样体大总打呼，不用急着做手术，靠中医调理脾胃、按揉穴位，多数情况能慢慢改善。

        老辈人常说 “脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，《黄帝内经》也讲 “正气存内，邪不可干”。娃脏腑娇嫩，脾胃功能还没发育好，平时吃多了甜腻零食、冰饮，脾胃运化不了就容易生痰湿，痰湿堵在鼻腔后面，腺样体自然会肿大。家长可以先观察：娃是不是夜间打呼重、张口呼吸，平时还爱揉鼻子、流清鼻涕、吃饭没胃口？这些都是痰湿困脾、影响肺气的信号。在家可学两个简单推拿手法：按肺俞穴（后背肩胛骨下方，轻揉 1 分钟），帮娃宣通肺气、化痰湿；按天突穴（脖子下方凹陷处，轻揉 1 分钟），缓解鼻腔堵塞。日常再煮点山药莲子小米粥，每天早上喝小半碗，健脾养胃，别给娃吃甜腻、冰饮，避免加重痰湿。
        娃的身体要慢慢养，能靠调理解决的，就别轻易让娃遭手术的罪。按这些方法坚持调理一两个月，大多娃的打呼、张口呼吸情况会明显好转，家长不用过度焦虑，找对调理方向比急着用药更重要。
        你家娃打呼是偶尔还是天天？有没有张口呼吸的情况？评论区说说，再细聊调理细节。