腺样体肥大引起憋醒的情况，最近问的家长特别多，不少人慌得不行，说孩子睡着睡着突然坐起来喘，张嘴呼吸还打呼，去医院检查说要手术，不知道咋办才好。其实就是腺样体肿得太厉害，把气道堵了，氧气进不去可不就憋醒嘛，真不是啥治不了的疑难杂症，先别自己吓自己。

        咋回事好好的腺样体就肿成这样？说白了就是反复的炎症刺激，要么是感冒没好透，残留的邪气一直堵在鼻咽部，要么是平时吃太多甜的腻的，脾胃消化不了攒成痰，顺着经络往上凑，堆在腺样体的位置，时间长了就肿得像个小肉球，把气道堵得只剩一条缝。
        很多家长一听到肥大就想着切，这不就是只看表面不找根嘛。你把腺样体切了，可是孩子脾胃虚、爱积食、容易感冒的体质没改，下次邪气还是往上跑，可能变成扁桃体肿大，还是会堵气道白遭罪。真没必要一上来就动刀，先试试中医调理，能消下去就不用挨那一下。
        这一招对付腺样体肥大引起的憋醒，妙得很。就是先消积食再通鼻窍，平时每天给孩子喝10克炒麦芽煮的水，喝三五天，把肚子里攒的食积先清干净，然后用辛夷花3克、苍耳子2克、薄荷1克煮水，用热气熏鼻子5分钟，温度合适了再喝两口，能把鼻咽部的淤堵慢慢散掉。
        要是孩子平时手脚心热、口臭、大便干，说明内热重，可以加3克蒲公英一起煮，能清热消肿，就像给肿胀的腺样体降温，坚持一周你就会发现，孩子打呼的声音小了，晚上憋醒的次数也少了。要是孩子平时怕冷、容易流清鼻涕，就把蒲公英换成3克生姜，温散寒邪效果更好。
        平时也别总让孩子躺着玩手机，吃完晚饭带着出去走半小时，能帮着脾胃消化，减少积食的概率。另外别给孩子吃太多冰淇淋、奶油蛋糕、炸鸡翅这些东西，甜腻的最容易生痰，你这边给孩子调理，那边顿顿吃这些，药力再强也干不过源源不断的痰邪。
        真遇到孩子睡觉突然憋醒，别慌，先把孩子扶起来坐半分钟，顺顺后背，等呼吸平稳了再睡。要是频繁出现这种情况，说明肿胀已经比较严重，别硬扛着，先找专业的中医看看体质，根据情况调整方子，大部分孩子调理一两个月就能明显改善，完全没必要急着手术。
        调理的核心就是改体质，把孩子爱积食、易感冒的问题调好了，腺样体没有炎症反复刺激，自己就会慢慢缩回去，不仅不憋气了，平时也少生病，比单纯切了要稳妥得多。
        温馨提示：3到10岁是腺样体肥大高发期，孩子睡觉打呼、张嘴呼吸、经常憋醒要及时干预，不要拖到出现腺样体面容再调理，平时少吃甜腻寒凉食物，减少炎症刺激。