常遇家长带着腺样体肥大的娃来问护理法子。这病说到底，是腺样体被炎症反复 “扰着”，慢慢增生变大，孩子鼻子堵得慌，只能张着嘴喘气，夜里打鼾、翻来覆去睡不安稳，严重时连气都差点喘不上，确实让人揪心。不管是保守调理还是术后养护，做好这几样都能帮孩子少受罪。

        先说做过手术的孩子，手术后最要防的就是出血。刚做完手术，孩子要是猛地打喷嚏、使劲咳嗽，胸腔和鼻腔压力一下子上来，创面就容易裂开出血。真碰上这情况，别慌，赶紧找块冰毛巾敷在鼻子和下巴之间，冰能让血管收一收，帮着止血。要是血止不住，顺着嘴角流，立马送医院，别耽误。
        饮食上得 “软着来、淡着来”。术后头两天，给孩子喝米汤、藕粉、蛋花汤这些流质的，好咽还不磨伤口。过两天再换软面条、蒸蛋羹、豆腐脑，慢慢过渡。辛辣的、烫的、硬的比如坚果、薯片，一概不能碰，这些东西会 “刺激” 咽喉，影响恢复，咱们得让脾胃和咽喉都歇着。
        心态也别小瞧。孩子生病容易闹情绪，家长一着急，孩子更紧张。我常跟家长说，这病调理起来有过程，别焦虑。陪孩子听听轻音乐、看看绘本，转移注意力，心情松快了，身体的 “正气” 也足，恢复自然就快。
        没做手术的孩子，平时要防感冒，感冒一次就加重一次炎症。按这些法子细心照料，孩子鼻子通了，觉睡香了，身体才能长得结实。