先说说秋燥
中医讲肺开窍于鼻，口、鼻、咽喉都是肺的门户，肺这个器官喜润怕燥。秋天空气干，燥气从口鼻进来，把肺里的津液慢慢烤干，喉咙就干、就咳。秋燥咳的特点：干咳，没痰或者痰很少很黏，咳完嗓子发干，嘴唇也干，舌头发红。它是跟着季节走的——空气一润，比如下了雨、湿度上来了，咳就轻了。再说咽炎
咽喉那层嫩肉长期受刺激，慢慢红肿发炎——说话多、爱清嗓子、空气干、吃辣吃刺激的，都是诱因。有咽炎底子的孩子，平时就容易"嗯嗯"清嗓子，一受刺激就犯。咽炎咳的特点：嗓子干、痒，总觉得有东西卡着，想清嗓子，一开口说话就咳，清完嗓子还是痒。它是局部的老毛病，反复发作，跟季节关系没那么直接。先把"着凉"这个念头放下
着凉多是打喷嚏、流清鼻涕，光干咳很少是它来的。怎么分？看两点
- 看嗓子：嗓子干痒、有异物感、老想清嗓子——偏咽炎；嗓子本身不难受，就是光咳、咳完喉咙干——偏秋燥。
- 看时间规律：秋燥咳跟着天气走：空气越干咳得越厉害，晨起和夜里明显，湿度上来就好转；咽炎咳跟着用嗓走：话说多了、睡太晚、吃了辣的之后加重，清完嗓子还咳。
分清楚再处理
- 偏秋燥的，重点是润：百合、麦冬、梨这几样，煮水当茶喝——百合一小把、麦冬 5-8 粒、梨切两片（雪花梨、秋月梨都行，别选太酸的），煮 15 分钟，温温地喝；屋里放个加湿器，或者睡前在房间放盆水，空气润了，肺也舒服。孩子白天喝水，改成小口慢咽，别等渴了猛灌。
- 偏咽炎的，重点是护嗓子：想清嗓子的时候，改成小口喝温水压一压——越清越刺激，越清越干；这几天少喊少叫，辣的和油炸的先收一收，饭菜也别吃太烫的；睡前用温水漱漱口，嘴里干净了，咽喉也少受刺激。要是反复发作、拖得久，建议让专业的人看看，别自己一直压。
不管哪种，两件事都要做到
- 饮食清淡：甜腻、油炸的先停一停，甜食吃多了也容易生痰生燥。
- 早点睡：睡眠是身体修嗓子的时间，睡太晚的孩子干咳更容易反复。
什么情况别在家等
- 干咳超过两周不见好
- 痰里带血丝、发烧、胸口发闷
秋天的干咳，一半是天气，一半是嗓子自己。分清这两样，方向对了，孩子少咳一天是一天。
