中医说慢性咽炎是 “虚火喉痹”，说到底就是肺肾阴虚，火气往上跑，嗓子得不到滋润，才总觉得不得劲。具体咋不舒服呢？每个人感觉不太一样，但多半逃不过这几种：

        有的人总觉得嗓子干，有的干得厉害，像冒烟似的，有的就稍微有点燥。这可不是喝水少的事儿，中医讲是咽部的 “神经气儿” 乱了，津液跟不上趟。
        更多人是觉得嗓子里像卡了东西，黏糊糊的，又咽不下去又咳不出来；还有人说像有小蚂蚁在爬，或者隐隐有点烧得慌。你越琢磨这事儿，越觉得堵得慌；可要是忙起来忘了它，反倒没那么难受了 —— 这就是中医说的 “气机不畅”，情绪一纠结，症状就更明显。
        嗓子痒也是常事儿，痒起来忍不住想咳嗽，像有东西在里面挠。这是因为炎症刺激到了嗓子的神经，加上津液少了，干痒就更厉害。
        最让人烦的是早上漱口时，一碰到嗓子就想干呕，恶心得厉害。这是因为嗓子太敏感了，稍微有点刺激就 “扛不住”，也是虚火往上冲、黏膜变脆弱的缘故。
        其实这些不舒服，说到底都是 “虚火” 和 “津亏” 闹的。平时别老想着它，喝点润嗓子的茶（比如罗汉果、麦冬水），少吃辣的、燥的，慢慢调调，嗓子会舒服不少。