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咽喉炎能吃菠萝吗?

        从中医来讲,咽喉炎患者大多是 “肺胃热盛” 或 “阴虚火旺”,菠萝这水果一般是能吃的,不用太担心。

        菠萝性子不算烈,对咽喉黏膜没直接刺激,不会让咽炎加重,也不会跟治咽炎的药起冲突。而且它还有不少好处:能清热解渴,夏天吃着舒服;含的成分能刺激消化液分泌,帮着消化、通大便;还能利尿消肿,对有水肿的人也友好。
        不过得注意,菠萝偏甜,甜的东西容易 “助湿生痰”,要是吃多了,可能会让咽喉黏膜有点充血,炎症加重。所以吃的时候别贪多,吃完一定要好好漱口,把残留在口腔和嗓子边的菠萝汁冲掉,避免刺激。
        平时养嗓子也得注意:别吃辣的、炸的、烤的,这些都是 “上火” 的,会加重咽炎;烟酒也得戒。多吃含维生素的水果,像西瓜、雪梨、猕猴桃这些,能润嗓子、降 “火”;动物肝脏、瘦肉、豆类这些含维生素 B 的也得多吃,帮着修复黏膜。再多喝水,保持喉咙湿润,咽炎恢复得才快。
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