很多人一碰到嗓子干疼、有异物感、说话费劲，就随便买点咽炎含片凑合用，吃了好几天不见好才纳闷咋回事，这不就是把咽炎和喉炎搞混了嘛。俩病虽然都在脖子那片，发病位置差得不远，但调理方向完全不一样，搞反了用再多药也白搭，甚至还会把急性的拖成慢性的，折腾好几个月都断不了根。

        第一个先看疼的位置，咽炎的不舒服基本集中在嗓子眼靠上的地方，就是你张嘴能看到小舌头的那片区域，平时咽口水的时候疼的地方比较浅，总感觉卡了个痰或者小碎渣，咳不出来也咽不下去，早上刷牙还容易犯恶心。喉炎的位置要深得多，大概在喉结那块的深处，疼的时候连带着脖子外面按一按都发疼，咽东西的时候疼的位置靠下，有时候连带着耳朵根都跟着抽着疼。
        第二个看有没有发声变化，这一点区分起来最明显。单纯的咽炎一般不影响说话，顶多是嗓子干疼，说话的时候声音有点发闷，不会出现嘶哑的情况，该咋说话还是咋说话，就是说话多了嗓子疼得更厉害。喉炎一犯首先就影响声带，轻则说话声音发沙，重则直接说不出话，有的时候开口说话还会疼，连带着胸口都有点发闷，就像声带上面蒙了一层厚厚的痰，怎么清嗓子都没用。
        第三个看伴随症状，咽炎大多和饮食、空气刺激挂钩，比如吃了顿辣的、吹了冷风、闻了烟味之后立马犯，主要就是嗓子干、痒、疼，异物感明显，很少有咳嗽的情况，就算咳也是清嗓子那种轻咳，没什么痰。喉炎很多是感冒、用嗓过度引起来的，常带着咳嗽，咳的时候震得喉结那块都疼，有的时候会咳出稀白痰或者黄痰，严重的时候还会发低烧，连带着整个脖子都发紧发胀。
        说白了这俩病看着像，其实就是病位不同，调理的侧重点也完全不一样。咽炎调理侧重清利咽喉，用点胖大海、麦冬、金银花泡着喝就行，要是肿疼明显，含点润喉片就能缓解大半。喉炎得侧重开音利咽，得用点木蝴蝶、桔梗、诃子这类专门走声带的药，要是犯了喉炎还使劲用胖大海这类凉性的药泡着喝，寒凉聚在喉咙那块，反而会让声音哑得更厉害，很久都恢复不了。
        要是实在分不清，就先对着这三个点对照，别上来就瞎吃药。急性发作的时候先少说话，别大喊大叫，也别吃辣的喝冰的刺激嗓子，轻微的三五天自己就能好，要是疼得厉害或者说不出话超过三天，就得及时找大夫看，别硬扛着拖成慢性的，到时候调理起来就麻烦得多。
        要是你平时总爱嗓子不舒服，对照完发现自己是经常犯咽炎或者喉炎，也别总盯着消炎药吃，大部分慢性的都是虚火上来的，乱吃抗生素反而把体质搞虚，更容易反复。平时可以用温的淡盐水漱漱口，就像给发炎的黏膜轻轻冲个澡，能缓解不少不适感，比随便吃含片管用得多。
        温馨提示：区分开咽炎喉炎再处理，别盲目用润喉含片，嗓子哑的时候尽量少说话，别喝冰饮吃辣，超过一周没缓解及时就医，别硬拖成慢性病。