偶尔打鼾没啥不舒服，不用管。但要是总打鼾，还鼻子堵，就得去医院看看。​

    虽说打鼾不会直接让扁桃体发炎，但长期严重打鼾，就容易诱发炎症。从中医角度来看，扁桃体发炎主要有这些原因：​
    体内湿热：过敏性体质的人，碰上花粉、尘螨，体内 “湿气”“热气” 一被激发，嗓子就红肿疼痛，甚至发烧。可以用乌梅、防风这类清热祛湿的中药，也能用点消肿的西药。​
    上火加外感邪气：细菌感染引发扁​桃体炎，医认为是身体有 “火”，又被外界 “邪气” 入侵。症状是怕冷、高烧、扁桃体化脓疼痛，可用金银花等清热解毒的中药，或遵医嘱吃抗生素。中病毒入侵，肺胃失调：被病毒感染后，嗓子干痛、有异物感，这是肺和胃功能失调了。可以用板蓝根等中药，或者吃抗病毒西药。​
    周围疾病影响：鼻炎、鼻窦炎的脓鼻涕，还有反流性食管炎的胃酸，刺激嗓子久了，也会让扁桃体发炎，得把这些病一起治才行。​
    平时生活中，别熬夜，保证睡眠；多吃蔬菜水果，增强抵抗力。把身体养好了，扁桃体发炎和打鼾自然就少了！