腺样体炎与腺样体肥大是两种不同疾病，但均会引起鼻塞、打鼾等症状，需注意区分应对：  

     核心区别  
    - 腺样体炎：腺样体的炎症反应，由病毒/细菌感染引发，黏膜充血水肿，炎症控制后多可恢复。  
    - 腺样体肥大：腺样体因反复炎症刺激发生病理性增生，腺体结构改变，轻度可保守治疗，重度需手术。  
     共同症状  
    两者均可能出现鼻塞、流鼻涕、睡眠打鼾、张口呼吸，严重时可引发分泌性中耳炎、鼻窦炎，儿童长期缺氧可能影响智力与面部发育（腺样体面容）。  
     分阶段治疗      
     腺样体炎  
    - 急性期：细菌感染需用抗生素（如阿莫西林），疗程5    -7天；鼻用生理盐水冲洗鼻腔缓解鼻塞。  
    - 慢性期：增强免疫力，避免接触粉尘、二手烟，保持室内湿度。  
     腺样体肥大  
    - 轻度（堵塞＜50%）：鼻喷糖皮质激素（如糠酸莫米松）、抗组胺药控制症状，定期复查。  
    - 中重度（堵塞≥50%）：若出现睡眠呼吸暂停、腺样体面容或反复中耳炎，需行腺样体切除术，术后2    -3天可恢复。  
     易混淆疾病：慢性扁桃体炎  
    慢性扁桃体炎可与腺样体问题并存，表现为咽部不适、打鼾。急性感染时需用抗生素，若扁桃体过度肥大影响呼吸，可考虑与腺样体手术同期进行。  
     日常护理要点  
    - 饮食：清淡饮食，多吃蔬果，避免辛辣、油炸食品。  
    - 环境：定期清洁空调，雾霾天戴口罩，保持室内湿度50%-60%。  
    - 运动：儿童每日1小时户外活动，成人通过运动增强免疫力。  
     就医警示  
    出现高热、睡眠憋醒、口唇发绀或症状持续超2周，需及时就医。腺样体问题通过规范治疗与护理，多数可有效控制，避免延误影响健康。